10.04

Frühstück:

- 1 Kaffee mit Milch (ca.20kcal)

- Eiweiß-Shake mit Wasser (117kcal)

An der Arbeit:

- 1 Optiwell Joghurt (59kcal)

- 1 Milchmixgetränk (225kcal)

Macht 421kcal plus den Kaffee den ich dann noch an der Arbeit trinke...

STAY STRONG

10.4.13 13:46

bisher 2 Kommentar(e)     TrackBack-URL


Liz / Website (11.4.13 13:10)
wow!! Ich sollte mir dringend etwas deiner Disziplin abschauen O.O
Super gut!


Thalia / Website (11.4.13 13:12)
Hab abends aber noch nen Milkshake getrunken (( und nen halben Liter Zitronenlimo an der Arbeit...
So viel zum Thema Disziplin :P

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