ach ja....

 

seit gestern habe ich 0,7kg abgenommen....

was aber, wenn man bedenkt das ich mich heute 4 Stunden später gewogen habe (weil sich durch die Nachtschicht ja alles verschiebt), nicht gerade viel ist...

hmm immer wieder dieser Latte und gestern dann noch Traubenzucker und Eiweiß (war aber im Fitness)

ich geb mir heute nochmal mehr Mühe stark zu bleiben und gehe heute auch länger ins Fitness

16.3.13 15:45

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